porer
1: Tvätta (morgon och kväll med skonsam rengöring för din hudtyp)
2: Peela (jätteeffektivt om du vill minska på porerna, minst en gång i veckan)
3: Ansiktsvatten (drar ihop och tar bort överflödet fett och smuts)
4: Återfukta (det viktigaste då synliga porer kan bero på torr hy, morgon och kväll, lite fetare på kvällen)
snabb tips
Om du är trött på hemska svullnader runt ögonen, och inte vill spendera en massa pengar på en dyr nedkylande ögoncreme, kan du istället lägga din ögonkräm i kylen. Tag ut och smörj in, det gör så att blodkärlen drar ihop sig vilket leder till att de mörka ringarna försvinner och påsarna är putsveck.
Du kan göra samma sak med din ansiktskräm för att slippa morgonsvullnader och rodnader.
Ett annat knep är att fukta 2 kamomilltepåsar, lägga i kylen och lägga på ögonen eller ansikte.
Finns även en roll on till ögonen som man kan köpa, ex på hm, kicks, åhlens. Men vet inte om den är bra, har inte testat. Har inte häller så mycket ringar under ögonen.
ålder
Huden har olika lager och det översta förnyar sig genom peeling. Men det finns faktorer som påverkar de djupare lagren, så som tobak, alkohol och sol, vilket gör att det översta skiktet har svårare att återhämta sig. Det ger i sin tur rynkor i förtid och ett glåmigt intryck, så ta hand om huden, undvik tobak och ät nyttiga fetter som finns ibland annat lax, avokado, nötter.
Naglarna, 1 år
Beroende på hur långa naglar du har är de ungefär tio månader gamla, då naglar växer i snitt 2 mm i månaden. B-vitamin är bra för den som har sköra naglar som växer sakta.
Håret på hjässan, 7 år
Visste du att ditt hår kan bli upp till sju år gammalt? Därefter lossnar strået och ett nytt växer ut. Normalt växer håret ungefär en centimeter i månaden. Om du sparar till långt hår kan du köpa ett tillskott med B-vitamin som är toppen för hår, hud och naglar.
Ögonfransarna, 3 månader
Vanligtvis tappar man ungefär fem fransar per dag. Det tar cirka tre månader för dem att växa ut igen och för att de inte ska lossnar fort ska man undvika att gnugga sig i ögonen. En mild ögonremover hjälper även fransarna på traven.
ansiktsmasker och hårinpackningar- hemmagjord
♥Har du solskadad hy så kan du ta en mosad avokado och speta in det i huden, ha det inne i ca 10 minuter. Det svalkar och lugnar ner huden. Passar även dej med torr hud.
♥ Har du mycket acne så kan du testa med att ta ett rivet äpple och blanda det med honung. Smeta in i ansiktet och låt torka, skölj sedan bort med ljummet vatten.
♥1skalad och urkärnad avocado, 2 teskedar extra virgin olivolja ,2 skivor gurka.
Mosa avocadon och blanda i olivoljan. Fördela jämnt över ansiktet och avsluta med att placera gurkskivorna över ögonen. Gurka har en lugnande effekt och moverkar svullna ögonlock. Låt verka i 15 minuter. Ligg gärna ner och slappna av under tiden för en extra bra effekt!
HÅRINPACKNING
♥ Ta honung, smeta honung på längderna, och då på blött hår efter tvätt. För att göra fördelningen enklare kan man blanda 2 delar balsam och en del honung.
♥ 4 msk naturell yoghurtm, 1 äggula, 1 tsk honung, 1msk olivolja
Blanda samman yoghurt och olja. Rör sedan ner resten av ingredienserna till en jämn smet. Massera in det i hela håret. Var noga med topparna. Vira en handduk runt huvudet och låt sitta i 20 min. Skölj sedan ut. Detta är ba för dej med torrt och slitet hår.
♥ Om du vill ha glans och lyster ska du ha ingredienserna:
1/2 avokado
1/2 mogen banan
1 msk olivolja
1 rågad tsk naturell yoghurt
Blanda allt ordentligt. Tvätta håret och handdukstorka det. Har du normalt hår kan du ha blandningen i hela håret. Har du fet hårbotten ska du undvika att ha blandningen närmast rötterna. Täck håret med en handduk eller duschmössa. Låt kuren verka i 25 min. Sköljs sedan ur.
har du mjäll?
FIN TUMME :D
smarta skönhetstips
Har du röda irriterade områden i ansiktet? Blöt en påse grönt te i ett par minuter och lägg påsen över ditt ansikte. Antioxidanterna i teet lugnar huden.
Lägg en hemmagjord ansiktsmask
Många håller i slantarna innan semestern och det finns det sällan pengar över till ett exklusivt spa. Ett billigt knep är att kika i kylen. Knäck ett ägg i en skål och separera gulan. Använd endast vitan och applicera den i ansiktet. Låt sitta kvar i fem minuter innan du sköljer av. Proteinet i ägget ger bebislen hud.
Återfukta kroppen med avokado
Skala en mogen avokado och kör den i en mixer. Smörj in kroppen med massan och låt den sitta i 20 minuter. Resultatet blir en mjuk hud, då avokado fungerar som en naturlig fuktighetskräm.
Heta ögonfransar
Har du raka ögonfransar kan du värma din ögonfransböjare med en hårtork i ett par sekunder. Värmen gör att ögonfransarna böjer sig lättare. För att bevara de böjda fransarna kan du använda en vattenfast mascara som torkar snabbare och som bibehåller ögonfransarnas böj mer effektivt.
Lys med vinäger
Häll i lite vinäger och fyra kolsyrat vatten i en flaska. Blanda och applicera det i håret. Låt det sitta i en kvart innan du schamponerar. Resultatet? Skinande och glänsande hårsvall.
Läcker strandfärg på ett kick
Känner du dig blek? Använd en brun-utan-sol-kräm som du blandar med lite handkräm. Smörj sedan in dina ben så får du en het solbränna på ett kick.
har du mycket pormaskar?
Steg 2: Att peela ansiktet en gång i veckan är ett måste. Skrubbkrämer tar bort döda hudceller och ger huden lyster. Massera peelingkrämen försiktigt i fuktigt ansikte och skölj.
Steg 3: Två gånger i veckan kan du unna dig en välbehövlig ansiktsmask. Feta hudtyper med hög produktion av sebum kan välja en ansiktsmask baserad på lera. Den varianten rengör och tar bort överskottet av sebum. Applicera på rengjord hud i drygt tio minuter och skölj.
Steg 4: Försök att inte attackera pormaskarna och skapa med naglarna. Börja med att mjuka upp huden med en varm handduk som du pressat mot ansiktet. Därefter tar du en pappersbit under naglarna och tryck försiktigt med fingrarna på pormaskarna.
Därför drabbas du av pormaskar
Pormaskar uppstår inte på grund av dålig hygien, utan hos hormonerna som producerar hudfett (sebum). När döda hudceller täpper igen porerna uppstår pormaskar. Och om pormasken är ”öppen” kommer det in smuts i form av hudavlagringar och sebum i kontakt med luft, vilket ger pormasken sin mörka färg.
mascara
Torka av borsten
Att skrapa av mascaraborsten mot kanten av hylsan är inte idealiskt. Färgen torkar då fast vid öppningen och faller av som smulor nästa gång du använder mascaran. Torka istället av borsten mot en servett, så att du har lagom mycket mascara kvar. På så sätt undviker du att klumpar bildas på fransarna.
Kamma igenom fransarna
Ser du ändå att en klump hamnar på fransarna så separera dem med en ögonfransborste. Gör det på en gång, medan mascaran är fuktig. Väntar du för länge har fransarna hunnit torka fastklibbade i varandra, och då blir det mycket svårare att reda ut dem.
Köp en ny mascara
Om en mascara har börjat klumpa sig är den troligtvis för gammal. Mascaror har en ganska kort livslängd – ungefär var tredje månad är det dags för en ny. Och klumpar den sig redan från början så köp en annan sort nästa gång!
Tips på bra mascaror:
därför blir ditt hår tunt
Järnbrist
När du har brist på järn i kroppen får du färre röda blodkroppar, vilket leder till att hårbotten får mindre syre. Detta i sin tur påverkar hårsäckarna så att du börjar tappa strån, får tunnare hår och ibland även en mer synlig hårbotten. Lösningen är att öka intaget av järn, gärna i kombination med c-vitamin. Dra också ner på koffein- och alkoholkonsumptionen.
Stress
Långvarig stress kan, förutom att göra håret grått, också få stråna att falla av. Ofta ramlar håret av klumpvis och du kan upptäcka kala fläckar på huvudet. Se därför till att undvika negativ stress och ägna dig åt regelbundna avslappningstekniker.
Undernäring
Personer som går på extrema dieter eller lider av ätstörningar kan uppleva att de får tunnare hår. När kroppen inte får i sig tillräckligt med näring blir håret livlöst och matt och du börjar tappa strån. Se därför till att få i dig en balanserad kost rik på protein, vitaminer och mineraler.
PCOS
Polycystiskt ovariesyndrom eller PCOS innebär att en kvinna har för mycket manliga hormoner, vilket kan orsaka samma typ av tunnhårighet som vanligen drabbar män. Det finns läkemedel som hjälper mot syndromet genom att minska de manliga hormonerna i kroppen. Huvudmassage kan också hjälpa.
träning på gång..
Hej!
Vaknade vid halv nio idag, så typiskt när man har lov.. då vaknar jag typ jätte tidigt. Men idag blir det träning, har inte tränat på ett par dagar så det behövs. Sen efter det ska jag bara vara hemma och glo på film. Älskar söndagar♥
Några tips till dit hår!
Försök att inte tvätta det varje dag, inte något som jag brukar hålla (tvättar det varje dag). Men det sliter inte lika mycket om du låter det vila. När du vät tvättar håret, använd hårinpackningar och bra balsam. Om du inte har hårinpackning så går det lika bra att ha i balsamet i några minuter. Kamma inte håret när det är blött, blir att det sliter mycket lättare då. Bara låt det torka av sig självt. Sen när det är lite fuktigt så kan du göra en inbakad fläta innan du går och lägger dej, och när du vaknar så är håret både nytvättat och lockigt. Då behöver du inte stå och platta håret en massa på morgonen, det sliter inte lika mycket och du kan sova några minuter lägre haha.
Det dumma är att om du har fett hår så ska man inte anväda lika mycket balsam, jag brukar inte använda det allt iblan. Utan bara schampo, men då blir håret jätte elektriskt i stället. Och det är ju inte det roligaste. Men du kan du i stället ta spray balsam, då blir det inte lika tovit och elektriskt som innan. Hoppas att ni gillade tipsen, de brukar hjälva mej i alla fall. Kram!
våga skaffa lugg
Luggen ramar in ditt ansikte. Den framhäver dina ansiktsdrag och får dina ögon att se sexigare ut.
Ny look
Tänk att ett sådant enkelt klipp förändrar din look. Du ändrar frisyr, samtidigt som du kan behålla längden.
En lugg– flera varianter
Luggen ger dig karaktär och du kan ha den på flera sätt; rufsig, slät eller sned. Låt morgonens utgångsläge bestämmer stylingen för dagen.
Trimma stråna
Klipp luggen var sjätte vecka för att hålla den i trim. Det behöver inte vara mycket, det är mest för att den inte ska bli frissig.
Göm luggen
Luggen är allsidig, tröttnar du eller vill ha bort den kan du lätt trolla med hjälp av en hårnål.
Är du osäker?
Då är ett tips att ta en hårslinga och vika in den som en låtsas lugg så ser du på ett ungefär hur det kan ser ut. Och om du bestämmer dig – börja med en lång snelugg som är lätt att dölja med hårnålar.
sminktips
Hur får jag ögonfransarna att hålla sig böjda hela dagen?
Byt ut din vanliga mascara till en vattenfast variant. De har en lättare formula och är med andra ord inte lika tunga på fransarna.
Vilken typ av foundation ska jag välja?
Välj foundation efter din hudtyp. Torrisar passar bäst i flytande och återfuktande varianter medan fet hy blänker mindre med i oljefria foundations. Har du akneproblem, prova en foundation som innehåller mineraler.
Hjälp, min concealer är slut och det är kris!
Kolla locket på din foundation! Där finns det ofta foundation som har torkat och fått en tjockare konsistens. Den passar perfekt som krisconcealer!
Hur får jag ögonskuggan att sitta hela dagen?
Ögonskugga sitter mycket bättre om du grundar med en ögonskuggeprimer. Eller prova att dutta foundation på ögonlocken och försegla med puder.
Hur hittar jag rätt nyans på min foundation?
Applicera färgen på din käklinje, inte handen. Din hand och ditt ansikte har ofta inte alls samma färg, så varför ska du matcha din nya foundation med dina händer?
Kajal eller mascara, vad kommer först?
Applicera alltid kajal före mascara! Annars kan din hand komma emot dina fransar och göra att de kletar ihop sig som spindelben. Ögonskugga ska också på före mascara.
Hur får jag mina läppar att se fylligare ut?
Måla munnen med ett rosa läppglans och applicera därefter ett riktigt glansigt läppglans i mitten på din underläpp.
Vilken ögonskuggefärg är snyggast?
Den som du känner för. Tänk på att ljusa nyanser förstorar medan mörkare färger förminskar.
Hur får jag läppglanset att sitta bättre och längre?
För att ge ditt läppglans lite längre hållbarhet: grunda först med ett läppbalsam som innehåller vax.
Vilken rougenyans passar mig?
Investera i lätta och klara toner som ger en fräsch look. Tyngre nyanser kan få ditt ansikte att se både äldre och dystert ut.
Jag hinner inte sminka mig på morgonen!
Satsa på ett klarrött läppstift eller ett rosa cremerouge. De klara färgerna kommer dra uppmärksamheten från ditt osminkade ansikte och göra att du ser pigg och fräsch ut i alla fall.
Vad kommer först, concealer eller foundation?
Applicera alltid concealer efter foundation, annars kommer concealern bara att kletas bort.
Hur undviker jag äckliga läppstiftsmärken på glaset?
Slicka snabbt kanten på glaset innan du dricker.
Hur får jag min hud att se piggare ut på rekordtid?
Ett läppstift i en varm rosa nyans drar uppmärksamheten till sig och gör att din hy ser piggare och friskare ut.
tips mot slitet hår!
2. Rufstorka inte! Efter duschen är det vanligt att man tar handduken om håret och rufstorkar. Gör det inte! Det sliter på håret.
3. Missbruka inte platt/locktången! Det är hårets värsta fiende och det sliter oerhört mycket på håret. Med användning av plattången varje dag ger det tydliga resultat på slitet hår, platta sällan och när du väl gör det så använd värmeskydd. Se även till att använda produkter med mycket fukt efter att du plattat håret eftersom när du plattar håret torkar du ut det och gör att håret dessutom blir elektriskt. Ett annat tips som jag har skrivit innan är att sova med fläta över natten, mycket fint med lockar.
4. Toppa ofta! Klippning av håret rekomenderas var sjätte till åttonde vecka, men det beror helt och hållet på håret. Har du friskt hår så räcker det med klippning var tionde vecka. På sommaren rekomenderas det att klippa sig var sjätte vecka eftersom man ofta är ute i solen, badar osv. och det gör att håret torkar ut. Jag skulle säga att det är okej att toppa sig var tredje månad så att man inte får alltför kort hår om man vill spara det.
5. Använd bra schampo & balsam! Det är viktigt att du har ett schampo och balsam som är till för ditt hår. Har du exempelvis slitet hår bör du använda schampo som reparerar håret. Vill du skydda ditt hår extra från solen på sommaren så kan du använda proteinspray eller leave in-balsam med UV-skydd. Men du ska helst inte tvätta håret mer än fyra gånger i veckan och använd gärna "deep-cleansing" schampo en gång i veckan med inpackning efter det.
7. Ha rent hår när du sover! Du ska helst inte ha några produkter i håret när du går och lägger dig. Torrschampo fungerar bra för att få håret rent utan vatten. Ett bra tips är att borsta håret från rot till top flera gånger innan du lägger dig. Då fördelas det naturliga fettet som finns i hårbottnen över hela håret. Det blir som ett naturligt och riktigt bra balsam. Har du långt hår ska du sova med en lång (inte hård) hästsvans.
tips för glansigt hår
Schamponera inte håret varje dag, tre dagar i veckan räcker gott och väl.
100 drag med borsten per dag stimulerar hårbotten och gör håret glansigare. Tänk på att endast borsta håret när det är torrt. Blött hår är ömtåligare och kan lätt gå av, vänta därför tills håret har självtorkat. Undvik borstar av syntetmaterial, satsa istället på borstar av naturfiber som är mer skonsamt för håret.
Använd endast stylingprodukter som tar hand om ditt hår, såsom leave in-balsam, balsamspray och serum. Undvik starka sprayer som torkar ut och välj märken som har en vårdande effekt.
Klipp topparna regelbundet. Nyklippta toppar stärker håret och gör frisyren snyggare.
Rätt schampo, för rätt hårtyp. Fråga din frisör vilken kategori du tillhör och investera i ett bra schampo och balsam. Exempelvis behöver torrt hår mycket fukt och platta hår får volym genom volymprodukter.
Vid styling med plattänger och locktänger kan du skydda håret genom att ha i en värmeskyddande produkt. Att föna håret ger onödigt slitage. Låt istället håret självtorka.
volym tips
Du har fått lära dig att använda först schampo och sedan balsam. Men har du platt hår kan det motsatta fungera bättre, enligt hårstylisten Nathaniel Hawkins. Balsamera alltså håret innan du schamponerar det, så får du fortfarande återfuktning och elasticitet, men undviker att balsamrester tynger ner håret. Dagar då håret är riktigt smutsigt kan du först använda schampo, sedan balsam och sedan schampo igen, säger han till Allure.
Välj en bra frisyr
Var försiktig med alltför uppklippt hår. Många kvinnor som vill ha extra volym väljer att klippa upp håret för att göra det luftigare. Men resultatet kan istället bli att för mycket hår klipps bort så att din frisyr blir tunn, vilket innebär ännu mindre volym.
Ta hjälp av färg
Att ljusa upp din naturliga hårfärg en eller två nyanser kan ge ett intryck av mer volym. Vill du inte ändra färgen på ditt hår kan du istället färga det i din egen nyans. Färgningen ger hårstråna lite mer struktur och gör att det ser större ut.
Fram med sprayen
För att ge ditt hår mer volym kan du också använda dig av stylingprodukter. Vänd huvudet uppochner och spraya hårspray eller torrschampo i hårbottnen, alternativt krama i lite mousse med volymeffekt.
Lyft med hårtorken
När du blåser håret torrt, arbeta med stora sektioner av hår och håll hårfönen en knapp decimeter ifrån håret. Se till att inte hålla den stilla, utan rör hela tiden på hårtorken.
Våffeltång
Har du en våffeltång så kan du ju våffla håret, men bara i hårbotten. Om du inte vill att man ska se att det är våfflat utan att håret ska vara platt, men stort så kan du våffla i underhåret (intill hårbotten).
mina favoriter:
1. Älskar verkligen denna parfymen, jag kände det redan i affären. Fick den sedan julklapp och nu är det som ett gift för mej, har bara lite mer än halva kvar och det har bara gått en månad. Ha ha ha :)
2. Dkny kommer jag aldrig att tröttna på, äppel doften har alltid varit en favorit!
3. Paris Hilton önskade jag mej när jag fyllde år för något år sedan. Den har varit en favorit sen dess, men nu har jag börjat tröttna eftersom jag nu har versace. Den lilla flaskan kostar typ 300 och är lätt värd priset :)
4. Har aldrig haft denna parfymen själv, men jag har luktat på den i affären. Den är helt okej!
5. Clean har jag aldig tyckt om, luktar som diskmedel!
6. Amor amor älskade jag för ett par år sedan men den luktar för mycket, man kan knappt andas efter att ha tagit ett sprut av den. Lite synd för annars är den ju ganska så god. Men inte värd typ 500:-
7. Fizzy kanske man gillar om man är sådär typ 11 år. Men den är inte god, därför är den sist i min lista. Den kostar bara 200:- kan förstå varför, haha!
ät rätt, få bra hy
A-vitamin finns i morötter, spenat, tomat och broccoli. Smaska på.
C-vitamin är en antioxidant som gör under för både hälsan och huden. Satsa på en portion citrusfrukter, svarta vinbär eller blåbär varje dag.
E-vitamin gör så att kroppen enklare tar upp andra vitaminer. Avokado och sötmandel är livsmedel som är rika på e-vitamin.
D-vitamin kan hämma cancer. Det bildas i huden när vi solar, men finns också i fet fisk.
Zink lindrar hudbesvär som acne. Kalasa på skaldjur, bönor och solrosfrön.
Antioxidanter håller oss friska. Katrinplommon, granatäpplen och blåbär är bra val i fruktdisken. Grönkål, spenat, brysselkål och broccoli är de bästa grönsakerna.
Frukt och grönt är bra – späckat med vitaminer och vatten.
Nyttigt fett är viktigt. Ät nötter, avokado och lax eller makrill.
Omega-3 gör susen. Finns i linfrön, fet fisk och valnötter
tråkigt att sminka sig?
så målar du läpparna större
Välj en läppenna som är i samma nyans som det läppstift du tänkt använda. Fyll i läpparnas konturer, men måla linjen lite utanför dina egna läppar. Här gäller det dock att inte gå till överdrift – drar du strecket alltför långt utanför ser det bara konstigt ut. Sudda ut linjen lite med fingret.
Använd en pensel för att måla på läppstiftet. Fyll i ända ut till linjen från läppennan. Avsluta med att applicera lite läppglans precis i mitten av över- och underläppen. Välj gärna ett glans med lite glitter i, då detta reflekterar ljus och får läpparna att se större ut.
Vill du få ännu större läppar? Testa en "lip plumper" – ett läppglans som får läpparna att tillfälligt svälla.
har du mycket finnar?
Båda dom här produkterna finns att köpa nästan över allt. Clearasil finns tex på coop forum, eko hallen, ica maxi. Och där kan man även köpa dove brun utan sol. Det finns även på H&M, Åhlens, Kicks osv
